BinnenBaan
De passie voor sport gaat verder. Zin in avontuur? Kom binnen!
Sterk in bewegen
Over mij
Ik ben gepassioneerd door het menselijk bewegen en alles wat daarbij komt kijken. Mijn doel is om gezondheid op een verantwoorde manier te stimuleren.
Ik geloof in eerlijke informatie, een persoonlijke aanpak en een eigen visie op hoe sport en beweging bijdragen aan een sterk, veerkrachtig en vitaal lichaam.
Online hardloopcoaching
Wil jij starten met hardlopen, trainen voor een hardloop wedstrijd, je looptechniek verbeteren of sneller worden tijdens je Hyrox? Met mijn online hardloop coaching krijg je persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw doelen, niveau en agenda.
Hardloop en beweeganalyse
Of je nu wilt starten met hardlopen, beter en efficiënter wil leren lopen, of de kans op blessures verkleinen, een goede basis is essentieel. Met gerichte analyses help ik je om mogelijke disfunctionele beweegpatronen op te sporen en efficiënter te bewegen.
Sport-specifiek trainen
Elke sport stelt unieke eisen aan je lichaam. Met sport-specifiek trainen werk je aan mobiliteit, stabiliteit, kracht, uithoudingsvermogen en techniek — precies afgestemd op de bewegingen en belasting van jouw sport. Zo train je doelgericht, verbeter je prestaties en verklein je de kans op blessures.